LIVE-WORKSHOP · 2.12. · 18 UHR · FEIERABENDPLANNER · KI-TOOL
easy evening · dein veganer Feierabend
Um 18 Uhr kommst du mit der Frage: Was koche ich diese Woche? Um 19 Uhr steht deine vegane Woche, geplant von deinem persönlichen Feierabendplanner, mit meinem Wissen als vegane Ernährungsberaterin im Hintergrund.
Auf der Warteliste bekommst du am 20.11. um 9 Uhr als Erste Zugang, drei Tage vor allen anderen. Und nur wer auf der Warteliste steht, bekommt ein geheimes Geschenk.
Kennst du das?
Du kommst nach Hause, es ist halb sieben, und der Tag war lang.
Und die Frage ist wieder da: Was koche ich heute? Jeden Abend neu zu überlegen kostet dich den letzten Rest Energie, und am Ende gibt es wieder Nudeln mit Pesto oder den Lieferdienst.
Ich kenne diese Abende gut. Ich wollte nach der Arbeit schnell einen Teller auf dem Tisch, der satt macht, schmeckt und zu meinen Werten passt.
Mealprep und KI-Rezepte im Feierabend-Test
Mealprep heißt fünf Tage dieselbe Box. Spätestens am Mittwoch hast du genug davon.
Klar, du kannst deine KI auch so nach Rezepten fragen. Mit Glück passt es. Oft bekommst du generischen Müll: zu viele Zutaten, zu lange Kochzeit, und am Ende fehlt das Protein auf dem Teller. Du fragst nach, präzisierst, fragst wieder, und nach zehn Runden ist dein Abend halb vorbei.
Wenn du System, Wissen und Nährstoffe in deinem Feierabend willst, kommt dein Feierabendplanner ins Spiel.
Er läuft in der KI, die du schon nutzt, und kennt von Anfang an deine Vorlieben, dein Proteinregal und das Wintergemüse, das gerade Saison hat. Er plant mit meinem Wissen als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin: vollwertig, schnell und so kombiniert, dass aus einem Gericht drei werden.
Das nimmst du mit
Dein KI-Feierabend-Planner
Er macht deinen individuellen Wochenplan mit einer KI deiner Wahl. Keine beliebigen generischen Rezepte, sondern ein durchdachtes Konzept: Aus der Suppe vom Montag wird die Soße am Dienstag, und ein Teil wartet im Gefrierschrank aufs Wochenende.
Stell dir deinen Sonntagabend vor: Du sitzt mit einer Tasse Tee auf der Couch, beantwortest ein paar Fragen, und bevor die Tasse leer ist, steht deine Woche.
plus: Proteinregal und Wissenspaket
Alles, was du über den vollwertigen veganen Teller wissen musst: von mir als zertifizierter veganer Ernährungsberaterin, verständlich und alltagstauglich erklärt. Dein Proteinregal befüllen wir gemeinsam im Workshop, mit deinen Lieblingsquellen. Dazu bekommst du mein Wissen kompakt zusammengefasst und deine Feierabend-Kombis für den Winter.
Das passiert am 2.12.
Wir kombinieren kompakte Wissensnuggets, konkrete Tipps aus dem Alltag und bauen deinen KI-Feierabend-Planner.
01 WISSEN Der vollwertige vegane Teller und vegane Proteinquellen
02 PRAXIS Dein individuelles Proteinregal, live von dir befüllt
03 SAISON Der Wintergemüse-Check
04 DEIN KI-AGENT Der Feierabend-Planner
Einmal mitmachen, jede Woche neu planen. Ab dem 3.12. setzt du dich einmal pro Woche mit deinem Feierabend-Planner hin, und deine Woche steht. Nie mehr: Was koche ich heute? Shit, schon wieder 19 Uhr.
Mittwoch, 2.12., 18 bis 19 Uhr, live und ohne Aufzeichnung. easy evening ist einmalig: In dieser Form und zu diesem Preis findet der Workshop nicht wieder statt.
Warum ich den Feierabendplanner gebaut habe
Ich wollte Abende, an denen ich nach Hause komme und schon weiß, was auf den Teller kommt: abwechslungsreich, vollwertig und mit dem, was gerade Saison hat. Dafür habe ich mir den Feierabendplanner gebaut. Am 2.12. bauen wir deinen, du Liebe.
Hey, ich bin Kathrin.
Ich bin Kathrin, zertifizierte vegane Ernährungsberaterin und Gründerin von AvoKaTo.
Ich begleite Frauen dabei, pflanzliche Ernährung so in ihren Alltag zu integrieren, dass sie nicht noch eine zusätzliche Aufgabe auf ihrer To-do-Liste wird.
Warm, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Häufige Fragen
Was kostet easy evening?
Den Preis bekommst du am 20.11. um 9 Uhr per Mail, als Erste und drei Tage vor allen anderen.
Kostet die Warteliste etwas?
Nein. Sie ist kostenlos und unverbindlich.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. easy evening ist für dich, egal ob du gerade pflanzlich startest oder schon länger dabei bist.
Was brauchst du für den Feierabendplanner?
Die KI deiner Wahl, zum Beispiel ChatGPT, Claude oder Gemini, auf deinem Handy oder Laptop. Im Workshop legen wir dort gemeinsam ein eigenes Projekt an, in dem mein Wissen zum vollwertigen veganen Teller im Hintergrund mitläuft. Dazu bekommst du mein Wissen kompakt zusammengefasst, damit du auch selbst kreativ werden kannst und dein Teller trotzdem immer vollwertig ist.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein. easy evening ist live, weil dein Feierabendplanner im Workshop mit dir zusammen entsteht und du mir direkt Fragen stellen kannst. Der Workshop findet in dieser Form nur einmal statt, plan dir den Mittwochabend also fest ein.
Trust the avo.
Sichere dir deinen Platz auf der Warteliste.
easy evening · Mittwoch, 2.12., 18 Uhr
Auf der Warteliste bekommst du am 20.11. um 9 Uhr als Erste Zugang. Und nur wer auf der Warteliste steht, bekommt ein geheimes Geschenk.
Stell dir vor, du kommst ab Dezember jeden Abend nach Hause und weißt schon, was auf deinen Teller kommt.
Von mir an dich:
Ich wünsche dir Feierabende, an denen du nach Hause kommst und schon weißt, was heute auf deinen Teller kommt. Vollwertig, schnell und genau nach deinem Geschmack. Am 2.12. bauen wir den Plan dafür, du Liebe.